Gyerekek, tegnap rájöttem, hogy a step aerobic dvd-t, amit még Amerikában vettem, szintén ötvenen felülieknek ajánlják. (most ezen megint felröhögtem)
Csodálkoztam is, hogy milyen egyszerűen követhető - a borító szerint beginner -, mert tapasztalataim szerint egy átlagos step aerobic órát csak egy profi dobos tud végigcsinálni, aki képes az összes végtagját egymástól függetlenül, baromi gyorsan mozgatni.
:D épp egy ilyenre lenne szükségem, ahol egyszerre csak egy testrész mozog, lehetőleg egy irányba... lassan :D
VálaszTörlésitt is van egy kis cifrázás, de a néni nagyon lassan elmagyaráz mindent és lassan betanítja a mozdulatokat. mondjuk már a néni miatt is gyanakodnom kellett volna, szerintem tuti ötvenen felül van:D
VálaszTörlés